Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 47,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 82,43g | Hh: 50,15g.
Aamiainen: Whipping Cream, Coffee. Lounas: Cantaloupe (Muskmelon), Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Onion Rings (Breaded and Fried), Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, Fried Floured or Breaded Fish. Välipalat/Muut: Water, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Tea (Brewed), Water. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|