Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 46,57g | Prot: 112,37g | Hh: 134,65g.
Aamiainen: ПП Кекс, Monini Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Агромастер Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Запеченный Картофель, Краски лета Смесь Латино, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Päivällinen: Здоровое Питание Изюм Черный, California Gold Nutrition Омега-3, Умалат Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Гарнец Нутовая Мука, Ярче Яйцо Куриное 2С Птицефабрика Инская, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|