Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 95,61g | Prot: 108,78g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое Свиного Плеча, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Творожная Запеканка без Муки Кето Запеканка из Творога с Кокосовой Стружкой, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белебеевский Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки. Päivällinen: Морковь, Агуша Творог Детский 4,5%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|