Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 63,57g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Помидоры. Lounas: Грецкие Орехи, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чернослив, Виноград, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Черешня, Ижмолоко Творог 5%, Красная Смородина, Econutrena Кокосовые Чипсы, Грецкие Орехи, Ашан Груша Вильямс. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|