Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 57,99g | Hh: 172,77g.
Aamiainen: Пикник Батончик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булочка с Маком , Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Щи. Päivällinen: Лента Кета Теша, Био Баланс Кефирный 0%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Швепс Спритц Аперитиво . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|