Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 48,01g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Киви, Домик в деревне Кефир 1%, #ПП Батончик Мюсли Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|