|
слов нет . одно отчаяние . не могу справиться с отеками .
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 83,49g | Prot: 77,38g | Hh: 119,94g.
Aamiainen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины. Lounas: Лимон, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Greenfield Чай Чёрный, Суп с фрикадельками, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлебзавод 2 Булки Городские, Красная Цена Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яично-огуречный салат, Хлебзавод 2 Булки Городские, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhelika AngelY
|