Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 89,99g | Hh: 166,60g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Эспрессо, Куриные Фрикадельки, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой, Помидоры. Lounas: Самокат Вафли с Ванильной Начинкой и Арахисом, Рис Отварной, Куриные Фрикадельки. Päivällinen: Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|