Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 66,78g | Hh: 59,81g.
Aamiainen: Творожный десерт с изюмом, Травяной Чай. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Очень Сосиски Боярские, Gusto Икра из Кабачков. Päivällinen: Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Vici Крабовые Палочки Крабок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.janochkina
|