Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3587 kcal
|
Rasva: 113,56g | Prot: 101,80g | Hh: 379,71g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Сметана , Окрошка. Lounas: Сыр, Сметана , Окрошка, Жареный Картофель, Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сметана , Окрошка. Välipalat/Muut: Интелл Финики. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|