Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 145,23g | Prot: 205,67g | Hh: 252,57g.
Aamiainen: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Свежее Завтра Сметана 20%, Куриная Грудка, Хлеб Джаз Хлеб Заварной. Päivällinen: Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|