|
Guten Morgen habt ein schönes erholsames Pfingstwochenende. Viel Spaß bei allen was ihr so vor habt. ☕💐
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 110,22g | Hh: 193,31g.
Aamiainen: My Muesli Summer Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Milch 1,5%, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. Lounas: Nadler Edle Matjes Filets, Rote Beete, Äpfel, Milsani Feine Creme Zum Kochen, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe, Gurke (Geschält). Päivällinen: Aldi Bio Basismüsli, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Ferrero Tronky. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke dir 🙋♀️Ich habe Dienst bis nächste Woche 🥴Aber das schlechte Wetter macht es einfacher 🌧Schönen Nachmittag
22 touko 21 jäseneltä: Buntes_Suppengrün
|
22 touko 21 jäseneltä: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|