|
Ну просто офигеть. Конечно сегодня 3дм.
Но такого веса у меня давно не было.
Соблюдая кбжу, я не то чтобы не худею, я прибавляю вес. Наверное, сейчас спасёт только голодовка на 3-5 суток. Скорее всего с завтрашнего дня уйду на разгрузку. Посмотрю. Что и как пойдёт !!! Ни в какие ворота не идёт уже это плато, и ккалории убавлять не вариант. Есть ещё одна задумка- сдвинуть ужин на утро. И питаться по утрам!
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
то кето то голодовка и едите полиции на 1200 кл, не удивительно что вас так штормить, организм ваш в шоке от вас просто и устраивает шок вам
22 touko 21 jäseneltä: Мать котов
|
Всё у меня хорошо. Я терпеливая. Если есть не хочется- зачем в себя запихивать. Кушаю правильную и фермерскую еду. Так что все в порядке.
25 touko 21 jäseneltä: eleonorka26
|
Уменьшить калораж,это не вариант,а уйти в голодовку 3-5 дней ,это вариант?🤔
25 touko 21 jäseneltä: 3volk
|
25 touko 21 jäseneltä: sh_std
|
Интервальный и правильный голод даёт свой эффект. Голодают и в лечебных целях. Я же делаю это раз в два месяца примерно. И чувствую себя хорошо и в момент голода.
25 touko 21 jäseneltä: eleonorka26
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|