Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 56,27g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: 5 Морей Морская Капуста, Натуральный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Отварная. Lounas: 5 Морей Морская Капуста, Натуральный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Отварная, Натуральный Сыр. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Натуральный Сыр, Лето Укроп Свежий, Лук, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Натуральный Сыр. Välipalat/Muut: Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша", Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|