Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 92,94g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: ABC Творожный Сыр, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lounas: Невский Кондитер Темная Ночь, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Päivällinen: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tania.1974.
|