Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 34,75g | Prot: 162,11g | Hh: 282,90g.
Aamiainen: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Pancakes proaction. Lounas: Santa Lucia Ricotta Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodoro Cuore di Bue, Terra & Vita Insalata Golosa, Lo Gnocco Gnocchi di Patate Integrali. Päivällinen: Wasa Integrale, Fiore di Puglia Friselle Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Terra & Vita Insalata Golosa, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Tre Valli Latte Scremato, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|