Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 95,87g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Любятово Галеты Классические, Delight Финики Королевские , Тушеные Овощи, Перепел. Päivällinen: Кавказский Долгожитель Айран, Штоллен, Тушеные Овощи, Перепел. Välipalat/Muut: Кофе, Хлебец, Vici Лосось Слабосоленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anngrigorenk
|