Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 68,73g | Hh: 109,07g.
Aamiainen: Honig, Rama Margarine, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Lounas: Knauzenwecken, Milka Tender Schwarzwälder Kirsch, Adelholzener Mandarine , Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Päivällinen: Knauzenwecken, Wurstsalat (Selbstgemacht). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|