Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 73,53g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (400g). Päivällinen: Aldi Rote Paprika, Harzer Harzer Käse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|