Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 33,49g | Hh: 112,14g.
Aamiainen: Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Макароны Жареные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|