Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
249 kcal
|
Rasva: 2,33g | Prot: 42,49g | Hh: 17,06g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Бахетле Сибас на Пару, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Шпинат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|