Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 29,84g | Hh: 15,32g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgeniy.frigin
|