Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 92,81g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Кофе, Клубника, Черешня, Абрикос, Вкус Вилл Сгущёнка Кокосовая, Сырники без Сахара. Lounas: Royal Baker Торт Роял Абрикотин , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Дарницкий, EKO Томаты Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|