Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 103,59g | Hh: 290,99g.
Aamiainen: Lysi Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Запеканка с кр. смородиной. Lounas: Помидоры, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Кабачок, Чеснок, Мёд. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Свежий Ряд Сыр, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Карамель, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок . Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Финик, Капуста Белокочанная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Курага, Чернослив, Запеканка с кр. смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|