Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 99,72g | Hh: 75,64g.
Aamiainen: Rama Rama, Rapso Rapsöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Erlenhof Grüner Spargel, Costa Lachsfilets, Xucker White Chocolate Drops, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ei, Erdbeeren, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Starbucks Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|