Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 58,02g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Рис Вареный, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Чистая Линия Рожок Ванильный, Дядя Ваня Горчица Столовая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриная Грудка Отварная, Щи Зеленые. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кедровые Орехи . Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|