Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 85,02g | Hh: 196,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог 18%, Киви, Изюм, Банан, Карат Масло Сливочное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Банан, Яблоко Желтое, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Магнит Венигрет Овощной , Куриные Бедра, Котлета Домашняя. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо, Банан, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Välipalat/Muut: Морозко Блинчики с Вишней, Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlljchok
|