Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 43,08g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Якитория Мочи Ваниль, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Агуша Молоко 3,2%, Акватория Форель Слабосоленая, Авида Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|