Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 73,78g | Prot: 39,75g | Hh: 101,01g.
Aamiainen: Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Батон Нарезной. Lounas: Окей Огурцы Соленые, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Халва, АХА Зерновой Батончик с Молочным Шоколадом и Орехами, ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|