Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 91,48g | Prot: 118,45g | Hh: 81,14g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Яйцо. Lounas: Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , ВкусВилл Хлеб Ржаной Витаминный, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Barilla Паста, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Emborg Филе Морского Гребешка, Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|