Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 89,34g | Hh: 95,62g.
Aamiainen: Mikado Зеленый Горошек, Омлет с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Lounas: Карп Запеченный. Päivällinen: Foodart Кокос Цукаты , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Божья Коровка Творог 9%. Välipalat/Muut: Конфета, Дары Природы Манго Сушеное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|