Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 99,14g | Prot: 85,86g | Hh: 316,48g.
Aamiainen: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Лечо, Рис Отварной, Евразия Стейк из Тунца. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|