Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 116,23g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Bonfesto Рикотта Лайт, Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Lounas: Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Груша, Банан, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Щи кислые2, Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Москвичка, Рот Фронт Батончики, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|