Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 21,12g | Prot: 28,08g | Hh: 97,28g.
Aamiainen: Gözleme, Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Lounas: Gözleme. Päivällinen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Arpa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busudemiki
|