Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 92,45g | Hh: 200,93g.
Aamiainen: Grillon d'Or Flakes Épeautre, EcoMil Lait Noisette sans Sucre, Framboises. Lounas: Casino Yaourt Brebis 0%, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Vinaigrette, Salakis Feta, Tomates Cerises, Picard Fleurettes de Brocolis, Monoprix Allumettes de Bacon Fumé, Carrefour Riz Basmati. Päivällinen: Canderel Sucralose, Delisse Petit Suisse , Les Croisés Gruyère Rapé, Bridélice Crème Fraîche 15%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Tomates, Franprix Spécial Sandwich Complet , Lidl Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Carrefour Chocolat Noir 60%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|