Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 114,39g | Prot: 58,98g | Hh: 192,59g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Ярмарка Кускус, Кексы морковные, Арахис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Мираторг Хинкали, Geneticlab Протеин Манго, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Morgen
|