Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 65,35g | Hh: 22,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Lounas: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|