Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 62,92g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Fried Egg . Päivällinen: Broccoli , Lettuce, Good Gather 100% Grass Fed Top Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Strawberries , Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|