Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 101,92g | Hh: 194,90g.
Aamiainen: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок. Lounas: Черешня, Простоквашино Сметана 25%, Печёночные Оладьи, Алыча, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арбуз, Ehrmann Протеиновый Йогурт, Lotte Aloe Vera , Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|