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hoy desayuné una jalea soprole
me siento orgullosa de mi, porque en la nevera de mi casa, hay muchos postres, entre ellos, yogures griego, chandelles, manjarates, etc
y hoy tuve la fuerza para elegir una jalea! solo 32 calorías
sé que es un paso pequeño, sobre todo después del pecado que cometí ayer, pero bueno, sigo adelante, aún soy joven y me rehúso a qué la comida tome control sobre mi vida
lindo día a todos
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61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1057 kcal
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Rasva: 45,11g | Prot: 32,41g | Hh: 129,98g.
Aamiainen: Soprole Jalea Sabor Frambuesa. Lounas: Nestlé Trencito Mousse Sabor Chocolate , Watt's Jugo Naranja Light, Zanahoria, Repollo, Lechuga, Don Juan Salsa Tártara , PF Apanado de Pollo, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Välipalat/Muut: Panacota, Calaf Suny, Costa Frac Bi Chocolate Frutilla. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Aun así no es sano que desayunes solo una jalea amiga, no deberías enorgillecerte de algo así, come bien, ten una buena comida, y ve implementandolo día a día, la idea no es morirse de hambre, es de alimentarse de forma sana y balanceada.
22 touko 21 jäseneltä: JacquelineUwU
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gracias Jacky!!! pero no te preocupes, acabo de almorzar, así que no me estoy matando de hambre. ୧(＾ 〰 ＾)୨
22 touko 21 jäseneltä: diciembre.xd
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Painohistoria - diciembre.xd
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