Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 66,78g | Hh: 167,12g.
Lounas: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Mischgemüse, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Weißer Reis. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|