Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 91,17g | Hh: 112,25g.
Aamiainen: 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. Lounas: 샤브샤브. Päivällinen: 닭날개, 설빙 치즈설빙. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|