Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 42,61g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: My Roti Roti Isi Srikaya, Sempol. Lounas: Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Energen Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Välipalat/Muut: Mie Telur Kering, Sawi Putih, Singkong Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zuhriahzhrh
|