Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 125,65g | Prot: 76,17g | Hh: 76,09g.
Aamiainen: Своя Линия Сыр Голландский, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Российский, Now Foods Potassium Citrate (Калий), California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб духовка. Lounas: Английский Грецкий Орех, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Тыквенные сконы, Now Foods Omega 3, Борщ 280гр. Päivällinen: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, А Салат зелень, Авокадо, Фаршированный перец, Кабачковые оладьи 17.05.21. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|