Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 31,83g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Pisang Apel, Indomaret Pisang Ambon, Pisang. Välipalat/Muut: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Tricks, Tricks Tricks. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|