|
Зато отвес жиром огромный!
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 139,37g | Hh: 109,02g.
Aamiainen: Вкусвилл Пирожное Шоколадное Постное, Вкусвилл Булочки «Кукурузные», ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, ВкусВилл Кокос Очищенный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Клубника, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Кальмар Тушка. Päivällinen: ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Фисташки Жареные , Solvie Protein Biscuits Груша, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый. Välipalat/Muut: Додо Пицца Капучино, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|