Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 52,56g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Приготовленный Шпинат (Свежий), Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Равиолло Блинчики с Капустой. Välipalat/Muut: #ПП Батончик Мюсли Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|