Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 120,37g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, индеечка. Lounas: рис с курицей. Päivällinen: индеечка. Välipalat/Muut: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|