Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 70,26g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Уксус (Яблочный), Яичный Белок, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Красное Яблоко, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Päivällinen: Приготовленная Тыква, Кефаль. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|