|
зафиксирую свою расслабленность здесь и берусь снова за работу 💪🤞👌
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 35,93g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Манго, АТБ Банан, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Ласунка Гран При Манго. Päivällinen: Тыквенный Суп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укрекохліб Гречневый Хлеб, Das Ist Моцарелла 45%. Välipalat/Muut: Сильпо Апельсин, Alpinella Чёрный Шоколад, АТБ Яблоко Ред Чиф, Лускунчик Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|